FAT % bodový systém

"Různé cesty mohou vést ke stejnému cíli."

Pokud má být program redukce hmotnosti efektivní, musí být založen na jednoduchém principu – tělo musí vydávat více energie, než přijme. A tento princip byl zohledněn při vývoji systému FAT% bodů.

Systém FAT % bodů Vás nenutí složitě počítat stovky kilojoulů či kalorií. Jedná se o jednoduchý a propracovaný systém, který je postaven na originálním principu a byl speciálně vytvořen společností Fitaktivnet. Umožňuje jednoduchou orientaci při výběru optimálních jídel a vhodné pohybové aktivity.

Hodnoty FAT% bodů na straně příjmu i výdeje jsou energeticky srovnatelné = máte tak možnost případné prohřešky na straně příjmu jednoduše kompenzovat odpovídajícím výdejem.

Snězte 100%, vydejte 100% a efekt je zajištěn.

Chcete vědět jaký je rozdíl FAT% bodů oproti hodnotě GDA?

Možná vás bude zajímat

Adipokiny – nova role tukové tkáně

Na základě nejnovějších vědeckých poznatků je nyní bílá tuková tkáň považována za multifunkční orgán.

Redukční dieta

Redukční dieta je vždy nedílnou součástí všech postupů snižování hmotnosti. Dietní strava s omezeným množstvím energie musí splňovat vysokou nutriční kvalitu.

Spojení redukční diety s pohybovou aktivitou

Pro dlouhodobé udržení optimalizované hmotnosti je nezbytné udržovat doporučenou úroveň pohybové aktivity.